新型冠状病毒肺炎指南

避开人群，掩饰骄傲!

戴上口罩

  • 在公共场合外出时戴上布口罩
  • 何时戴口罩 
  • 在杂货店或药店等基本商业场所购物.
  • 从汽车餐厅或路边取食物.
  • 去看医生
  • 乘坐公共交通工具.
  • 与重要业务的客户、客户或同事互动.
  • 为州和地方政府机构提供基本服务, 例如实验室测试, 与他人的亲密互动是不可避免的. 
  • 当感到不舒服、咳嗽或打喷嚏时.
  • 使用家中可用的材料或在网上购买材料，以避免暴露在公共场所.
  • 购买小型企业生产的口罩, 为医护人员节省医用口罩，并可能帮助当地经济.
  • 用经得起日常洗涤和干燥的材料制作口罩. 新缝制的口罩在第一次使用前要清洗和晾干. 
  • 每人有一个以上的口罩，以便每天清洗. 如果你的面膜变湿了，这也会很有帮助, 损坏的, 或者不合身了，你需要换一个. 
  • 戴口罩前用含60%酒精的洗手液或肥皂和水洗手, 取出后立即, 或者你在使用口罩时碰了它.
  • 口罩应该紧贴你的嘴和鼻子. 在口罩内缝一根金属线将有助于它与鼻梁保持一致. 
  • 使用时避免接触口罩. 如果有的话，用肥皂和水或含酒精的免洗洗手液洗手.
  • 关于自制口罩有效性的研究相对较少. 是否使用纯棉面料, 纸质的商店纸巾, 或其他材料, 试着在家里已有的材料之间找到一个平衡点, 长时间戴着口罩离开家呼吸有多容易, 你是喜欢每天制作一个新口罩(纸)还是清洗和重复使用你的口罩. 
  • 当口罩潮湿、损坏或不再适合你的脸时，更换口罩. 口罩不应在潮湿或被唾液或粘液弄湿时佩戴.
  • 取下口罩时，尽量避免接触口罩的外表面. 通过解开或解开耳环来取下口罩. 把它放在一个远离小孩或宠物的袋子或垃圾箱里，直到它可以清洗.

洗手和“高接触”的表面

  • 经常用肥皂和水洗手，至少20秒, 尤其是上完厕所之后, 在吃之前, 擤完鼻涕之后, 咳嗽或打喷嚏. 如果你没有肥皂或水, 使用含酒精的洗手液，酒精含量至少为60%.
  • 经常清洁和消毒“高接触”表面. 高接触面包括柜台, 桌面, 门把手, 浴室设备, 厕所, 手机, 键盘, 桌子和床头柜. 根据标签说明，使用家用清洁喷雾或擦拭. 标签包含安全有效使用清洁产品的说明, 包括使用本产品时应采取的预防措施, 例如佩戴手套，并确保在使用产品时保持良好的通风.

重要的个人习惯

  • 避免用未洗手的手或接触物体表面后接触眼睛、鼻子或嘴巴
  • 咳嗽或打喷嚏时用纸巾或袖子捂住嘴 
  • 避免与病人接触

保持6英尺的距离

  • 与他人保持6英尺的距离，在问候/交流时避免身体接触. 

避开人群

  • 尽可能避免乘坐公共交通工具，不要前往疫情活跃的地区.
  • 避免在高峰时间购物，利用零售商的送货或提货服务.
  • 有1000人以上参加的活动被取消. 建议取消或推迟250人以上的社区活动. 主要的体育赛事被取消.

学习和工作习惯

  • 考虑暂停校园课程, 实施网络学习，取消大型校园会议和聚会.
  • 与领导合作，改变公司的做法, 制定灵活的轮班计划, 让员工远程办公, 取消大型会议或会议.

关于疫苗的问题, 如果你接触了新型冠状病毒肺炎，该怎么办, 以及其他常见问题, 请浏览 新型冠状病毒肺炎常见问题解答 页面.